Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
84 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 36.98g | Prot: 73.09g | Carbs: 100.00g.
Breakfast: Чай с Молоком, Помидоры, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Гречка Вареная. Lunch: Чай с Молоком, Русскарт Кекс с Изюмом, Филе Индейки, Веселый Молочник Сметана 15%, Миндаль, Орехи Кешью, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Dinner: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Брест Литовск Творог 3%. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Favziya.63's Weight History
|