Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 39.06g | Prot: 36.60g | Carbs: 165.16g.
Breakfast: Банан, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Русский Хлеб Лепёшка Пита. Lunch: Грецкие Орехи, Hortex Бобы, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Салат Ромэн или Соз, Соленья, Редис. Snacks/Other: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Яблоко, Хлебный Спас Печенье на Фруктозе Имбирное с Яблоками. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|