Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
59 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 58.61g | Prot: 65.67g | Carbs: 127.37g.
Breakfast: Сметана , Зеленый Чай, Конфета, Сырники Домашние, Обычные Блины. Lunch: Зеленый Чай, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Обычные Блины, Сметана . Dinner: Пепси Миринда, Ростик'c - KFC Такос Сырный, Ростик'c - KFC Байтсы Малые. Snacks/Other: Тыквенные Семечки. more...
|
|
1722 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iren tom's Weight History
|