Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 81.05g | Prot: 92.94g | Carbs: 133.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Карлов Двор Сыр Гауда, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Хлеб Цельнозерновой, Мёд, Банан, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Край Каравай Сушки Тольяттинские, Огурец (с Кожурой), Сетунь Карбонад Запеченный, Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски . Dinner: Кофе с Молоком, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Творожная Запеканка, Говядина Отварная, Суп из Говядины. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Now Omega-3. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|