Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 85.13g | Prot: 51.95g | Carbs: 123.10g.
Breakfast: Сыр Домашний, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Бутерброд с Красной Икрой. Lunch: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, МаВР Холодец из Мяса Говядины. Dinner: Милка Шоколад с Орео, Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Other: Шоколад, Мёд, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Коркунов Конфета. more...
|
|
2086 kcal
|
Exercise:
Working - 2 hours, Hiking - 1 hour, Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
princess722's Weight History
|