Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
52.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 60.02g | Prot: 104.45g | Carbs: 98.72g.
Breakfast: Американо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сваренное Вкрутую Яйцо, Взбитое Сливочное Масло (Соленое). Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо, Barilla Макароны Отварные, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Яичный Омлет. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Приготовленный Яичный Белок, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tihon_92's Weight History
|