Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
102 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 58.51g | Prot: 89.21g | Carbs: 229.42g.
Breakfast: Ясная Поляна Зефир Санже, Просто Молоко Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Lunch: Макароны Отварные, Карусель Тилапия Жареная. Dinner: Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Маркет Перекресток Кукуруза Сахарная, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Орехами , Даниссимо Творожный со Вкусом Кокосового Мороженого и с Миндалём, Даниссимо Продукт Творожный с Хрустящими Шариками, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Перекресток Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninel2407's Weight History
|