Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 57.51g | Prot: 81.81g | Carbs: 134.52g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Овсяноблин с Ржаной Мукой, Простоквашино Сметана 15%, Чай с Лимоном, Магнит Банан, Пышкин Дом Печенье Сдобное "Овсяное с Изюмом". Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%, Сметанный Соус, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Куриная Грудка Отварная. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Брокколи на Пару, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Сушеное Манго, Абрикосовые Косточки, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natanatali87's Weight History
|