Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 75.39g | Prot: 103.45g | Carbs: 100.05g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, Lindt Тёмный Шоколад с Экстрактом Перца Чили , Satonoyuki Тофу, Смешанные Орехи, Сахар, Избенка Йогурт 2,5%, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Bonduelle Оливки без Косточки, Grovo Яичный Белок, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Сахар, Растительное Масло, Яйцо, Ашан Киви, Гречка Вареная, Индолина Сердце Индейки, Приготовленная Брюссельская Капуста. Dinner: Орехи Кешью, Дома Куриный Бульон из Грудки, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Laime Сыр Маасдам, Пятерочка Лук Репчатый, Избенка Йогурт 2,5%, Грудка Индейки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|