Lomicha's Journal, 02 Mar 20

Lomicha's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020

51.5 kg Lost so far: 3.3 kg. Still to go: 1.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 02 March 2020:

1279 kcal

Fat: 59.72g | Prot: 62.21g | Carbs: 127.20g. Breakfast: Кофе (Растворимое), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Мираторг Котлета из Индейки. Dinner: Ермолино Блины с Мясом. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Кофе Латте, Кофе, Избенка Йогурт Греческий Абрикос и Грецкий Орех. more...

1884 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 20 minutes, Rowing - 9 minutes, Apple Health - 23 hours and 31 minutes. more...

Gaining 3.5 kg a Week

Support

Lomicha's Weight History

View Complete History