Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
49.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 130.52g | Carbs: 57.48g.
Breakfast: Гречка, Кефир 1%, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Банан, Kultlab Сывороточный Протеин, Льняное Масло. Lunch: Куриное Филе, Морозко Green Овощное Трио, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Банан, Kultlab Сывороточный Протеин. Dinner: Kultlab Сывороточный Протеин, Банан, Яичный Белок, Лента Кукуруза Сахарная, Лента Филе Тилапии. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Орехи Макадамии, Белый Город Молоко 2,5%, Kultlab Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iamanikeeva's Weight History
|