Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
95.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 39.63g | Prot: 74.91g | Carbs: 158.42g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареники с Картошкой. Lunch: Соевый Соус, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чим Чим Фунчеза по-Корейски. Dinner: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла, Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
kazasveta's Weight History
|