Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
100.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 101.90g | Prot: 93.22g | Carbs: 104.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Батон, Майонез, Сыр Российский, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Сердце Куриное. Dinner: Coffeeport Салат Цезарь . Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Овсяное Печенье. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yura2019's Weight History
|