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71.1 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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998 kcal
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Fat: 51.51g | Prot: 91.73g | Carbs: 41.99g.
Breakfast: Café. Lunch: Peito de Frango, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cebolas, Pimentão Verde. Dinner: Marilia Fit Mini Salgado Frango com Brócolis e Couve Flor , Tia Iza Tortinha da Felicidade Low Carb. Snacks/Other: Goiaba Vermelha. more...
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Losing 2.3 kg a Week
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paulanascentescoelho's Weight History
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