Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
84.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 76.29g | Prot: 77.23g | Carbs: 177.45g.
Breakfast: Сахар, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Оливье без Майонеза, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Dinner: Помидоры, Руккола, Макароны Отварные, Котлета Куриная. Snacks/Other: Жигулевское Пиво Светлое, Блины на Молоке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|