Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
64 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 76.99g | Prot: 132.47g | Carbs: 138.62g.
Breakfast: Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Чайкофский Сахар Рафинад, Куриная Грудка Отварная, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Магнит Морковь Свежая, Окей Капуста Китайская, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Магнит Авокадо. Lunch: Домик в деревне Простокваша, Сава Повидло Сливовое, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Смак Хлеб Русский, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Дядя Ваня Перец Сладкий Маринованный, Сельдерей, Магнит Морковь Свежая, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|