eura0704's Journal, 01 Mar 20

금욜날 점심회식으로 중국음식먹고 60.7까지쪗다가 원복..ㅎ..
59.8 kg Lost so far: 20.3 kg.    Still to go: 10 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 March 2020:
1731 kcal Fat: 57.32g | Prot: 69.28g | Carbs: 240.95g.   Breakfast: 귤, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 미주라 통밀 도넛츠, 헤일로탑 씨솔트 카라멜. Dinner: 소갈비살, 멍게비빔밥. Snacks/Other: 미주라 미주라토스트, 귤, 삼립 곡물 소보루, 명란바게트, 앙버터, 테일러 말린 무화과. more...
232 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
Losing 0.4 kg a Week

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