Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
884 kcal
|
Fat: 33.36g | Prot: 35.40g | Carbs: 112.97g.
Lunch: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Летний День Молоко 3,2%, Рахат Тёмный Шоколад 80%, Брюкке Сыр Витязь, Продпоставка Хлебцы Кукурузные с Морской Солью. Dinner: Яблоко Зеленое, Рахат Тёмный Шоколад 80%, Продпоставка Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Творог 5%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Белый Замок Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plachuidrochu's Weight History
|