Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
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87.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 February 2020:
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4357 kcal
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Fat: 166.32g | Prot: 274.53g | Carbs: 448.22g.
Breakfast: Banana Nanica, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Abacate, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Itambé Leite em Pó Integral, Growth Supplements Albumina (14g). Lunch: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Itambé Leite em Pó Integral, Couve Refogada, Farofa, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Aurora Linguiça Toscana, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Itambé Leite em Pó Integral, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Lacta Chocolate Ao Leite, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Banana Nanica, Ovo Cozido, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Manga Palmer. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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