Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
1621 kcal
|
Fat: 52.07g | Prot: 101.03g | Carbs: 185.38g.
Breakfast: АТБ Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Омлет с Молоком, Верес Фасоль в Томате. Dinner: Авокадо, Верес Фасоль в Томате, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Dolciando Шоколад 50%, Форель Слабосоленая, Селянське Масло Сливочное, Батон, Roshen Lolli Pops, АТБ Банан, Селянський Кефир 2,5%, Сильпо Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dream_smasher's Weight History
|