Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
92.8 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
1038 kcal
|
Fat: 41.87g | Prot: 50.42g | Carbs: 114.53g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Каша Пшенная на Молоке, Петмол Сливки 11%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареная Курица. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Обычные Блины, Жареная Курица. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
alisabedric's Weight History
|