Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
48.1 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
1226 kcal
|
Fat: 38.40g | Prot: 94.85g | Carbs: 130.69g.
Breakfast: Минская Марка Паста Творожная с Ванилином, Bonfesto Ricotta Вишня и Шоколад, Овсяноблин, Евроопт Чернослив, Курага. Lunch: Капустный Салат, Куриные Грудки (Запеченые), Суп Грибной. Dinner: Блины на Сыворотке, Смешанные Овощи (Замороженные), Голец. Snacks/Other: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Славянские Традиции Творог 4%, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|