Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
1789 kcal
|
Fat: 54.15g | Prot: 97.42g | Carbs: 249.57g.
Breakfast: Корица, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке без Сахара и Масла, Пирожки с Яблоками, Бананами и Вишней, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Куриная Грудка Отварная, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная. Dinner: Магнит Чеснок , Global Village Оливковое Масло, Южная Ночь Черный Рис Отварной, Корейка с Помидорами, Маслинами и Сыром. Snacks/Other: Royal Forest Кэроб Необжаренный, Моя Маруся Молоко 2,5, Булочка с Семечками, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Яблоко, Пятерочка Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|