|
Загруз 2600 калорий
В-97,7
|
63.1 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
2600 kcal
|
Fat: 73.04g | Prot: 94.87g | Carbs: 260.82g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Семга Слабосоленая, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар, Кофе. Lunch: Слобода Кетчуп Томатный, Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Поджаренный Лаваш. Dinner: Роллы Филадельфия, La Trattoria Пицца с Ветчиной и Грибами, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. Snacks/Other: Кумкват Сушеный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инга Т.,'s Weight History
|