Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
1654 kcal
|
Fat: 72.16g | Prot: 91.45g | Carbs: 168.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Яйцо (Целое), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Грибной суп с курицей. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Салат из Крабовых Палочек, Увелка Гречневая Каша на Воде, Желудочки тушеные. Snacks/Other: Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Голден Яблоко, Сухие Жареные Орехи Кешью, Курага, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|