finesnow's Journal, 29 Feb 20

25.3
66.3 kg Lost so far: 14 kg.    Still to go: 6.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 February 2020:
2473 kcal Fat: 62.75g | Prot: 86.13g | Carbs: 137.25g.   Breakfast: セブンイレブン サラダチキンバー(プレーン), セブンイレブン キムチ鍋, キリンビール  淡麗 プラチナダブル, アサヒビール スーパードライ. Lunch: セブンプレミアム サラダチキンバー スモークペッパー. Dinner:  ビール,  肉じゃが, セブンプレミアム 和風ハンバーグ, セブンイレブン アヒージョ風ソーセージ&ブロッコリー, アサヒビール スーパードライ, アサヒビール スーパードライ. more...
1748 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 7.7 kg a Week

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