Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1074 kcal
|
Fat: 37.09g | Prot: 112.90g | Carbs: 74.10g.
Lunch: Апельсин, Яйцо Всмятку. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мёд, Креветки (Вареные или на Пару), Грейпфрут, Грейпфрут (Розовый и Красный), Форель, Форель. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|