Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1508 kcal
|
Fat: 76.90g | Prot: 35.78g | Carbs: 167.12g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Аленка, Савушкин Молоко 3,2%, Колбаса Докторская, Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Евроопт Булочка Чесночная . Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад с Клубнично-Йогуртовой Начинкой, Савушкин Йогурт Апети 5%. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад с Клубнично-Йогуртовой Начинкой, Жареное Яйцо, Колбаса Докторская, Alpen Gold Молочный Шоколад с Клубнично-Йогуртовой Начинкой, Мира Пюре Картофельное Сухое, Витьба Snow Max с Молочной Начинкой, Коммунарка Шоколад Аленка, Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|