Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
70 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
802 kcal
|
Fat: 31.06g | Prot: 43.41g | Carbs: 91.44g.
Breakfast: Чай, Просто Мёд , Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Яблоко Желтое, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофе, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга270885's Weight History
|