Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
69 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1695 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 97.96g | Carbs: 190.36g.
Breakfast: Бискотти, Яйцо, Семга Слабосоленая. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару), Лапша Удон (Вареная). Dinner: Тирамису, Бискотти, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Морковь, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
j_ainura's Weight History
|