Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1796 kcal
|
Fat: 77.20g | Prot: 142.66g | Carbs: 134.85g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Свекла Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Горбуша, Мегамарт Шаньга с Картофелем, Магнит Авокадо, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью. Lunch: VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Домик в деревне Простокваша, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Окей Капуста Китайская, Морковь, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Магнит Банан, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|