Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
50.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1105 kcal
|
Fat: 42.85g | Prot: 46.41g | Carbs: 135.57g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Вешенки, Пятерочка Тарталетки для Икры, Сыр Российский, Яйцо. Lunch: Куриная Печень, Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тефтели, Макароны Отварные. Dinner: Рис Вареный, Клеверный Мед, Апельсиновый Джем, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Snacks/Other: Лиронас Рожок Вафельный "Вареная Сгущеночка", Lindt Шоколад 85% Какао, Oreo Печенье, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). more...
|
|
1295 kcal
|
Exercise:
Bicycling (moderate) - 21/kph - 10 minutes, Resting - 17 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lady.sentiurina's Weight History
|