Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
2950 kcal
|
Fat: 147.57g | Prot: 214.31g | Carbs: 184.00g.
Breakfast: ТВХ Лепешка Тандырная, Мёд, Чай, Оливковое Масло, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Asal Фундук, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Жареный Картофель. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Печень Куриная Жареная, Жареная или Запеченная Курица, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Рафаэлло Конфета, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|