Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
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46.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 February 2020:
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785 kcal
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Fat: 9.79g | Prot: 87.09g | Carbs: 80.21g.
Breakfast: Granarolo Yogurt Cremoso alla Fragola, Wasa Integrale, Pomodori, Rio Mare Tonno Super Naturale, Carrefour Pane Integrale, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Terre d'Italia Miele di Acacia, Caffè (dalla Moca). Lunch: Panini di Grano, Carrefour Pane Bianco, Caffè (Espresso), Finocchi Bolliti, Rio Mare Tonno Super Naturale, Bonduelle Fagioli Rossi al Vapore. Dinner: Pomodori, Carrefour Insalata Iceberg, Petto di Pollo, Carne, Zucchine Bollite. Snacks/Other: Finocchio Crudo, Caffè (Espresso), Albume d'uovo Cotto. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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