Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
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88.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 February 2020:
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4212 kcal
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Fat: 178.43g | Prot: 272.94g | Carbs: 376.62g.
Breakfast: Itambé Leite em Pó Integral, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Lanche Natural, Banana Nanica, Ovo Cozido, Itambé Leite em Pó Integral, Itambé Iogurte Desnatado, Amendoim, Abacate. Lunch: Farofa, Jiló, Feijão Carioca Cozido, Contra-filé Grelhado, Ovo Cozido, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Lacta Chocolate Ao Leite, Bife de Fígado, Santa Helena Paçoquita (20g), Ovo Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Other: Nestlé Negresco, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Arroz Branco (Cozido). more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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