Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
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48.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 February 2020:
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1749 kcal
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Fat: 158.23g | Prot: 66.03g | Carbs: 39.93g.
Breakfast: NOW MCT OIL, Organic Valley 기버터, 아메리카노. Lunch: 소고기등심, 키토빵, 이즈니 무염 버터, 서울우유 슈레드 모짜렐라, Organic Valley 기버터, 다진 돼지고기, 다진 소고기 (95% 살코기/5% 지방), 키토빵, 소와나무 체다치즈 클래식, 이케아 비스트로 소세지, 계란후라이. Snacks/Other: NOW MCT OIL, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 녹색 올리브 (절임, 통조림 또는 병), 아보카도 소스, Lindt 엑설런스 다크 90%, 마카데미아 너트, 콜라겐팝 콜라겐팝 매콤한맛, 블루베리, 딸기, 시금치, 케일. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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