Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1438 kcal
|
Fat: 60.45g | Prot: 56.93g | Carbs: 172.83g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Санта Бремор Ветчина Лососевая, Евроопт Авокадо, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный, Евроопт Хлеб Отрубной. Lunch: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Heinz Соевый Соус, Руккола, Помидоры Черри, Гречка Вареная. Dinner: Гречка Вареная. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Ne Moloko Молоко Овсяное 3,2%, Ne Moloko Молоко Овсяное 3,2%, Go On Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sasha_bykova's Weight History
|