|
В-97,0
|
63.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
937 kcal
|
Fat: 36.15g | Prot: 89.74g | Carbs: 65.29g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Пятерочка Сахар, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Красный Сладкий Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Магнит Чеснок , Сельдерей, Помидоры. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
|
1700 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инга Т.,'s Weight History
|