Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
93.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
2545 kcal
|
Fat: 74.73g | Prot: 148.42g | Carbs: 320.28g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Гулливер Лаваш, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Юбилейное Печенье Традиционное. Lunch: Империя Пиццы Пицца Домашняя, Куриная Печень, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Био Баланс Кефир 1%, Пятерочка Банан, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Гулливер Лаваш, Магнит Курица Жареная в Специях. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan732's Weight History
|