Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
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78 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 February 2020:
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2464 kcal
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Fat: 63.79g | Prot: 145.96g | Carbs: 329.20g.
Breakfast: 햇살닭 페퍼콘 스팀 닭가슴살, GS 아메리카노 블랙, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 찐고구마, 토마토, 구운계란, 기린 아이러브토스트. Lunch: 오뎅볶음, 무생채, 버섯볶음, 배추김치, 비비고 차돌 된장찌개, 공기밥, 참나물무침. Dinner: 배추김치, 갓김치. Snacks/Other: 롯데 몽쉘 생크림케이크, 빙그레 굿모닝 우유 저지방, 아몬드, 호두, 햇살닭 포테이토 닭가슴살 소시지, 기린 아이러브토스트, 신라면 건면, 달걀, 햇살닭 페퍼콘 스팀 닭가슴살. more...
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steady weight
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