Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
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56.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 February 2020:
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1269 kcal
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Fat: 67.67g | Prot: 67.35g | Carbs: 137.42g.
Breakfast: 무당 냉동 딸기, Navitas 카카오닙스, 누티바 치아씨드, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats, Nutiva 햄프씨드, 매일유업 매일 두유 99.89, 큐원 알룰로스, 냉동 블루베리. Lunch: Jarrow Formulas 코코넛오일, Bob's Red Mill 아몬드가루, 두부쉐이크, 파라디소칸초네 단호박파운드, 아보카도. Snacks/Other: 부채살, 고등어조림, 우엉조림, 시금치나물, 렌즈콩, 병아리 콩, 현미밥, 상추, 콩나물김치국. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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