Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
|
57 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2020:
|
1217 kcal
|
Fat: 54.81g | Prot: 90.55g | Carbs: 94.99g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Олейна Подсолнечное Масло , Сахар, Избенка Йогурт 2,5%, Смешанные Орехи, Творог 5%, кукурузная мука, яйцо , Bonduelle Оливки без Косточки, Now Псиллиум, Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Grovo Яичный Белок, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Вишня Двухслойный, Ашан Киви, Рис Вареный, Дальпромрыба Муксун Натуральный. Dinner: Орехи Кешью, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Laime Сыр Маасдам, Лук Репчатый, Избенка Йогурт 2,5%, Грудка Индейки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|