Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2020:
|
1180 kcal
|
Fat: 41.29g | Prot: 71.58g | Carbs: 134.75g.
Breakfast: Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Пеко Рулет Сдобный с Маком, Чай с Лимоном. Lunch: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Спагетти с Фаршем в Томатном Соусе. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natanatali87's Weight History
|