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계란 다이어트 이틀 하고 3일차 아침 체중.
일요일 아침엔 51.3
일요일 간혈적 폭식으로 삼겹살에 미나리 후식으로 버터와플2봉 에이스1봉 칸초1봉 먹음. 월요일 아침에 몸무게 체크 못하고. 계란 다이어트 시작.
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50.9 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 February 2020:
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740 kcal
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Fat: 30.60g | Prot: 50.66g | Carbs: 69.66g.
Lunch: 다노 프로틴브라우니, 이마트 방울토마토, 양배추, 훈제계란. Dinner: 다노 프로틴브라우니, 훈제계란, 이마트 방울토마토, 양배추. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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