|
3 дня праздников - плюс 3 кг. Вот как так получается, обидно, да?
|
115.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
2029 kcal
|
Fat: 135.47g | Prot: 146.61g | Carbs: 62.49g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Яйцо Всмятку, Бекон, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленный Шпинат (Свежий), Сметана 15%. Dinner: Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Other: Орехи Макадамии, капуста, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aturchin's Weight History
|