Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1541 kcal
|
Fat: 53.45g | Prot: 114.74g | Carbs: 151.59g.
Breakfast: Розумний Вибір Сахар , Своя Лінія Молоко 2,5%, Селянське Молоко 2,5%, Vitanella Кокосовое Масло, Vita Verde Кокос Свежий, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Lunch: Вовка Морковка Морковь , Своя Лінія Молоко 2,5%, President Сыр Мааздам 48%, Премия Лаваш, Kikkoman Соевый Соус, Vita Verde Кокос Свежий, Морковь Морковь Отварная, АТБ Хек Сырой. Dinner: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Kikkoman Соевый Соус, АТБ Хек Сырой. Snacks/Other: Розумний Вибір Хлібці , Сильпо Мандарин, Домашнее Яблоко, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Хомка Семечки Очищенные, Премия Лаваш, Білоцерківський Творог 5%, Злагода Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ole.shev's Weight History
|