Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
88.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
2499 kcal
|
Fat: 183.21g | Prot: 159.58g | Carbs: 54.61g.
Breakfast: Valio Сыр Финский, Белый Город Сливки 10%, Домик в деревне Сметана 25%, Cream Nuvo Творог 9%. Lunch: Грин Рэй Томатная Паста Ящик Астраханских Помидоров, Петруха Мякоть Бедра Цыплёнка-Бройлера, Капуста Белокочанная. Dinner: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Черкизово Бекон по-Английски Охлажденный, Капуста Белокочанная, Помидоры, Оредеж Яйцо С0. Snacks/Other: Белый Город Сливки 10%, Ингерман Мука Кокосовая, Оредеж Яйцо С0. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|