Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1743 kcal
|
Fat: 67.51g | Prot: 79.07g | Carbs: 203.07g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Лента Хлебцы Ржаные, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. Lunch: Салат из Свеклы с Сыром и Чесноком на Сметане, Печень Куриная в Сметане с Луком, Бахетле Лапша Яичная Домашняя. Dinner: Семенишна Сметана 20%, 365 Дней Сахар Белый, Макфа Мука, Яйцо, Семенишна Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Бабаевский Шоколад Люкс, Яшкино Рулет Бисквитный. more...
|
|
585 kcal
|
Exercise:
Pole Dancing - 1 hour, Stretching (yoga) - 15 minutes, Cardio - 15 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nobigass's Weight History
|