Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
76 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
2527 kcal
|
Fat: 64.84g | Prot: 243.69g | Carbs: 231.04g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Kultlab Kultbar Черничный Маффин, Апельсины Навел, Персона Кетчуп Болгарский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ultimate Nutrition Омега 3, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Яичный Белок. Lunch: Ultimate Nutrition Омега 3, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Цветная Капуста на Пару, Минтай Запечённый. Dinner: Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Дары Природы Фундук , Ultimate Nutrition Омега 3, Цветная Капуста, Персона Кетчуп Болгарский, Куриное Филе, Лента Рис Жасмин. Snacks/Other: Kultlab Сывороточный Протеин, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wolfeeck's Weight History
|