Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
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75.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 February 2020:
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823 kcal
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Fat: 57.97g | Prot: 59.58g | Carbs: 12.88g.
Breakfast: Hacendado Leche Entera, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Café Descafeinado. Lunch: Carne de Res o Salsa de Carne, Carne de Cerdo. Dinner: Hacendado Queso Edam, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural. Snacks/Other: Hacendado Yogur Natural, Martiko Bloc de Foie Gras de Pato. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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